全国大学生心理健康日5月25日晚7：30，由工程技术学院团委主办、院心理协会承办的以“如何维护与增进心理健康”为主题的心理健康讲座在教3B-205学术报告厅举行。武汉理工大学心理健康教育研究所所长、副教授兼信阳师范学院特聘教授雷五明热情地为同学们作了报告。该院心理协会指导老师席金京等作为嘉宾出席了本次讲座。

    雷教授以当今广为流传的颇有特色亦不失个性的广告词拉开本次讲座的序幕并立刻吸引了同学们的注意力。讲座中，雷教授以生动的语言、详实的案例，分别就“大学生常见的心理问题”、“大学生心理问题动因”、“心理问题的应对”三方面进行了探讨。雷教授风趣的言辞使近三个小时的心理讲座简单易懂、高潮迭起，同学们不时发出阵阵欢笑。雷教授分别列举了九大大学生常见的心理问题，并逐一的向同学们分析了其特征及解决方法。其中，在谈到“自我问题”这一心理问题时，雷教授告诉大家，人生最大的敌人往往是我们自己。同时他指出进行正确全面的自我认识很重要。雷教授在分析大学生心理问题的动因时，提出了“遗传素质、生化环境、个性人格、生存压力”四大方面的因素。在谈到心理问题的应对，雷教授建议大家要不断更新健康观念，积极参加心理素质拓展活动，及时宣泄不良情绪来缓解心理压力、处理心理问题。随后，雷教授以互动的小游戏阐明了“做事没有目标不行，有目标但是目标太多不行，目标总是换不好，实现目标的时间不够仍然不行”这一观点。最后，雷教授送给同学们一段金玉良言：“如果你改变不了过去，请你改变你的现在；如果你改变不了事实，请你改变态度；如果你改变不了别人，请你改变自己；如果你不能控制天气，请你调节自己的心情！”至此，讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。

（供稿：学生工作信息中心  陈思）